Zašto sezona alergija u zadnjih nekoliko godina traje duže?

Klimatske promjene produljuju sezonu na dva načina: drveće cvjeta ranije zbog blažih zima, a korovi (posebno ambrozija) ostaju aktivni dulje u jesen zbog kasnijeg prvog mraza. U Hrvatskoj se ukupna sezona alergija produljila za oko 3-4 tjedna u zadnjih 20 godina prema podacima Štamparovog peludnog praćenja.

Imam simptome cijelu godinu - zar nije samo sezonski problem?

Sezonska alergija na pelud je samo jedan tip. Cjelogodišnji simptomi (perenialni alergijski rinitis) obično znače alergiju na alergene iz unutarnjeg prostora: grinje, mačja ili pasja dlaka, plijesan. Razlika je važna jer terapija nije ista - razgovarajte s alergologom o testiranju ako simptomi traju iznad 4 tjedna izvan vaše peludne sezone.

Kako znam kada krene moja konkretna sezona?

Na alergija.hr/kalendar imate kalendar cvjetanja za 21 alergen, prikazan po mjesecima s intenzitetom (slab, umjeren, jak). U profilu odaberete vaše alergene, a sustav vam šalje obavijest 1-2 tjedna prije procijenjenog početka vaše sezone, na temelju povijesnih podataka za vašu regiju.

Postoji li razlika u sezoni po regijama?

Da, znatna. Mediteranska Hrvatska (Dalmacija, Istra) ima dužu sezonu drveća jer toplije zime znače ranije cvjetanje, a maslina je dominantan alergen koji ne raste u kontinentalnoj HR. Kontinentalna HR ima jaču sezonu ambrozije (Slavonija je europski epicentar ambrozijskog onečišćenja). alergija.hr donosi zasebne prognoze za 6 regija upravo zbog ovih razlika.

Kada bi trebalo početi s lijekovima prije sezone?

Antihistaminici druge generacije (loratadin, cetirizin, desloratadin) najučinkovitiji su ako počnete 1-2 tjedna prije početka vaše sezone, ne kad se simptomi pojave. Za jaku alergiju razgovarajte s alergologom o nazalnim kortikosteroidima koji zahtijevaju 4-7 dana redovite uporabe da postignu puni učinak. Imunoterapija (SLIT/SCIT) je dugoročno rješenje za teške slučajeve i kreće se izvan sezone.

Pojmovnik

Sezona alergija

Razdoblje povišenih koncentracija peludi u Hrvatskoj

Razdoblje godine kada su peludi alergena u zraku dovoljno visoke da izazivaju simptome - u Hrvatskoj traje od siječnja do listopada u tri glavna vala.

Što je to

Sezona alergija je razdoblje godine u kojem najmanje jedan alergen cvjeta i otpušta dovoljno peludi u zrak da izazove simptome kod alergičara. U Hrvatskoj sezona traje od siječnja (lijeska, joha - prvi vjesnici proljeća) do listopada (ambrozija, korovne biljke). Tri glavna vala prate se odvojeno: rano proljeće (drveće), kasno proljeće i ljeto (trave) i kasno ljeto i jesen (korovi).

Kako se mjeri

Sezona pojedinog alergena određena je fenologijom - biološkim ciklusom biljke. Toplina ubrzava cvjetanje, hladnoća ga odgađa, ali svaka vrsta ima svoj prozor od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci kada otpušta pelud. Klimatske promjene ovih prozore mijenjaju: u Hrvatskoj se sezona breze pomaknula nekoliko tjedana ranije u zadnjih 20 godina, a sezona ambrozije se produljila.

Izvori i podaci

Početci sezona po regiji se prate godinama putem Štamparovih i lokalnih ZJZ mjernih postaja. Razlike po regiji su izrazite: maslina u Dalmaciji kreće 6-8 tjedana ranije nego što kod kopnenih alergena tek počinje sezona drveća, dok ambrozija u Slavoniji ima izrazito jaču godišnju koncentraciju nego u Istri.

Što možete učiniti

Pristupi smanjenja izloženosti tijekom sezone:

1. Pratite prognozu - alergija.hr donosi dnevnu prognozu za 21 alergen po 6 regija.

2. Postavite email upozorenja za vaše alergene s pragom koji odgovara vašoj toleranciji.

3. Profilaktika - antihistaminik 2 tjedna prije očekivanog početka vaše sezone smanjuje intenzitet simptoma.

4. Vanjske aktivnosti planiranje - u dane razine 3+ izbjegavajte rano jutarnji boravak (najveća koncentracija u zraku).

5. Tuširanje i pranje kose kad uđete u stan, kako biste skinuli zrna koja se zalijepe na odjeću i kosu.

Kontekst u Hrvatskoj

Tri vala u Hrvatskoj:

• Rano proljeće (siječanj - travanj): lijeska, joha, jasen, vrba, topola, breza, hrast. Najintenzivnija je breza krajem ožujka i u travnju.

• Kasno proljeće i ljeto (svibanj - srpanj): trave (Poaceae) su dominantne. Vrhunac u svibnju i lipnju, traje sve do kraja srpnja. Najduža kontinuirana faza.

• Kasno ljeto i jesen (kolovoz - listopad): ambrozija, pelin, kopriva, trputac. Ambrozija je posebno intenzivna u kontinentalnoj Hrvatskoj (Slavonija, Zagreb okolica).

Često pitanja

Zašto sezona alergija u zadnjih nekoliko godina traje duže?: Klimatske promjene produljuju sezonu na dva načina: drveće cvjeta ranije zbog blažih zima, a korovi (posebno ambrozija) ostaju aktivni dulje u jesen zbog kasnijeg prvog mraza. U Hrvatskoj se ukupna sezona alergija produljila za oko 3-4 tjedna u zadnjih 20 godina prema podacima Štamparovog peludnog praćenja.
Imam simptome cijelu godinu - zar nije samo sezonski problem?: Sezonska alergija na pelud je samo jedan tip. Cjelogodišnji simptomi (perenialni alergijski rinitis) obično znače alergiju na alergene iz unutarnjeg prostora: grinje, mačja ili pasja dlaka, plijesan. Razlika je važna jer terapija nije ista - razgovarajte s alergologom o testiranju ako simptomi traju iznad 4 tjedna izvan vaše peludne sezone.
Kako znam kada krene moja konkretna sezona?: Na alergija.hr/kalendar imate kalendar cvjetanja za 21 alergen, prikazan po mjesecima s intenzitetom (slab, umjeren, jak). U profilu odaberete vaše alergene, a sustav vam šalje obavijest 1-2 tjedna prije procijenjenog početka vaše sezone, na temelju povijesnih podataka za vašu regiju.
Postoji li razlika u sezoni po regijama?: Da, znatna. Mediteranska Hrvatska (Dalmacija, Istra) ima dužu sezonu drveća jer toplije zime znače ranije cvjetanje, a maslina je dominantan alergen koji ne raste u kontinentalnoj HR. Kontinentalna HR ima jaču sezonu ambrozije (Slavonija je europski epicentar ambrozijskog onečišćenja). alergija.hr donosi zasebne prognoze za 6 regija upravo zbog ovih razlika.
Kada bi trebalo početi s lijekovima prije sezone?: Antihistaminici druge generacije (loratadin, cetirizin, desloratadin) najučinkovitiji su ako počnete 1-2 tjedna prije početka vaše sezone, ne kad se simptomi pojave. Za jaku alergiju razgovarajte s alergologom o nazalnim kortikosteroidima koji zahtijevaju 4-7 dana redovite uporabe da postignu puni učinak. Imunoterapija (SLIT/SCIT) je dugoročno rješenje za teške slučajeve i kreće se izvan sezone.

Povezani pojmovi

Peludna prognoza