Alergija.hr

Alergija svibanj 2026

Alergija sada: trave su u vrhuncu sezone

Svibanj i lipanj su ključni mjeseci za alergiju na trave u Hrvatskoj. Ako zadnjih dana kišete, svrbe vas oči, curi vam nos ili se budite umorni, moguće je da ne reagirate na prehladu nego na pelud trava. Dobra vijest: uz današnju prognozu i nekoliko jednostavnih navika možete smanjiti izloženost i bolje planirati dan.

Pogledaj današnju prognozuPostavi alergene za obavijesti

Ovotjedna sezona

TraveVisoka

glavni alergen svibnja i lipnja

BrezaUmjerena

još može smetati osjetljivima nakon proljetnog vrhunca

HrastUmjerena

čest proljetno-ranoljetni alergen u kontinentalnim regijama

Prikaz koristi podatke za Kontinentalna Hrvatska. Za točnu sliku otvorite svoju regiju.

Što cvjeta sad?

U ovom dijelu sezone fokus je na travama. Pelud trava je sitna, lako se prenosi vjetrom i često izaziva simptome i kod ljudi koji nisu sigurni na što su točno alergični. Breza je svoj najjači dio sezone uglavnom odradila ranije u proljeće, ali kod osjetljivih osoba i dalje može sudjelovati u ukupnom opterećenju, posebno kad se preklopi s hrastom, travama i lošijom kvalitetom zraka.

Današnja prognoza je bolja od gledanja kalendara napamet

Kalendar cvjetanja govori što je tipično za mjesec, ali stvarni tjedan ovisi o vremenu. Topli, suhi i vjetroviti dani mogu pojačati simptome. Kiša često kratko spusti pelud, ali nakon sušenja biljke ponovno otpuštaju pelud. Zato je najbolje kombinirati sezonsku sliku s dnevnom peludnom prognozom za regiju u kojoj stvarno boravite.

Alergija na trave: simptomi koje ljudi najčešće prijavljuju

Simptomi alergije na trave najčešće uključuju kihanje u serijama, curenje nosa, začepljen nos, svrbež očiju, suzenje, grebanje u grlu i kašalj. Čest je i osjećaj umora jer loš san i stalna upala sluznice iscrpljuju organizam. Ako imate astmu, pelud trava može pogoršati piskanje u prsima, pritisak u prsima ili kratak dah. To nije situacija za ignoriranje, posebno ako se ponavlja svake godine u isto vrijeme.

5 koraka za manje simptoma ovaj tjedan

  1. Provjerite današnju peludnu prognozu prije izlaska, posebno ujutro i za vjetrovitih dana.
  2. Držite prozore zatvorenima kad je pelud visoka i prozračujte nakon kiše ili navečer.
  3. Nakon šetnje promijenite majicu, operite lice i po potrebi kosu jer se pelud lijepi za odjeću i kosu.
  4. Ne sušite posteljinu i odjeću vani tijekom visokih razina peludi trava.
  5. Ako simptomi traju više dana ili se ponavljaju svake sezone, dogovorite plan terapije s liječnikom.

Kada se javiti doktoru?

Javite se liječniku ako simptomi traju dulje od nekoliko dana, ako vas bude noću, ako imate astmu ili ako lijekovi koje sami uzimate ne pomažu dovoljno. Hitnije reagirajte ako se pojavi otežano disanje, piskanje u prsima, pritisak u prsima ili naglo pogoršanje. Cilj nije samo “preživjeti sezonu”, nego imati plan koji vam omogućuje normalan rad, san i boravak vani.

Što napraviti odmah

Provjerite današnju prognozu, odaberite regiju i postavite profil za alergene koji vam stvarno smetaju.

Otvori peludnu prognozuPogledaj kalendar cvjetanja

Česta pitanja

Koji su najčešći simptomi alergije na trave?

Najčešći simptomi alergije na trave su kihanje, curenje ili začepljen nos, svrbež nosa i očiju, suzenje, kašalj, grebanje u grlu i umor. Kod osoba s astmom pelud trava može pogoršati piskanje u prsima i otežano disanje.

Kada je alergija na trave najjača u Hrvatskoj?

U Hrvatskoj trave najčešće ulaze u vrhunac tijekom svibnja i lipnja, a sezona se može nastaviti kroz srpanj. Intenzitet ovisi o regiji, vremenu, vjetru i kiši.

Što prvo napraviti kad krene alergija?

Provjerite peludnu prognozu za svoju regiju, zatvorite prozore u vrijeme visokih razina, operite kosu nakon boravka vani, sušite odjeću unutra i razgovarajte s liječnikom ili ljekarnikom o terapiji ako simptomi traju.